青岛翻译特训：8点半开始高强度训练2小时无休息，还有2小时拉伸与力量训练

2025-05-21 12:19:10

05月21日讯青岛男篮翻译刘禹铖在纪录片《跃向浩瀚》中聊到了杨瀚森试训前的特训。

他说：“八点半之后两个小时，除了中途喝口水就没休息过。平常国内还能坐会儿，这边坐都没坐过。后面还有两小时，还有拉伸，还没有练力量。”

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